Entspannungshypnose - Tiefenentspannung für Körper und Geist

Fühlen sie sich ständig gestresst? Können Sie sich nur schlecht oder gar nicht mehr entspannen? Fühlen sich Ihre Muskeln total verspannt an? Dann ist die Entspannungshypnose definitiv etwas für Sie. Die Entspannungshypnose dient sowohl der körperlichen als auch der geistigen Entspannung. 

Hypnose bei Erwachsenen mit Stress

In der Entspannungshypnose liegt der Fokus auf der totalen Entspannung des Klienten. Jeder einzelne Muskel des Körpers vom Kopf bis zu den Zehenspitzen wird total entspannt. Danach fühlen Sie sich völlig gelöst, gelassen und mit neuer Kraft aufgetankt. Sie fühlen sich auch wieder geerdet und in Ihrer Mitte zurück. Auch Ihr Nervensystem kann sich durch die Entspannungshypnose beruhigen und regenerieren, somit kann sie auch intensive und heilsame Wirkungen auf psychische Prozesse haben.

entspannungshypnose
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Für wen eignet sich die Entspannungshypnose?

Die Entspannungshypnose eignet sich für alle Menschen, welche sich im Alltag nur noch schlecht oder gar nicht mehr entspannen können. Zu meinen häufigsten Klienten gehören: gestresste Mamis, welche mehrere Kinder haben und zusätzlich noch im Berufsleben aktiv sind und durch diese Doppelbelastung nicht immer einfache Aufgaben in Ihrem Leben meistern müssen. 

Ich habe auch öfters Geschäftsleute und Manager, welche in ihrem Job sehr viel Verantwortung tragen und auch mit sehr viel Druck im Alltag umgehen müssen. Die teilweise gar nicht mehr wissen, wie Entspannung funktioniert. Auch Studenten, die an der Universität sehr grossem Leistungsdruck ausgesetzt sind, zählen zu meinen Klienten, so wie auch Schüler und Lehrlinge, die kurz vor ihren Abschlussprüfungen stehen.

Wie lange dauert eine Entspannungshypnose?

Die Entspannungshypnose dauert ca. 40 – 45 Minuten. Davor findet ein ausführliches Vorgespräch statt, in dem geklärt wird, was Sie stresst und warum Sie sich nur schlecht oder gar nicht entspannen können. 

Ich erkläre Ihnen im Vorgespräch auch, was Hypnose ist und was Hypnose nicht ist und erläutere Ihnen den Ablauf einer Entspannungshypnose. Gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.

Die Wirkung der Entspannungshypnose

Viele meiner Klienten sind erstaunt, wie man sich in dieser „kurzen“ Zeit (40-45 Minuten) so tiefgründige erholen und entspannen kann. Es tut so gut, einfach mal nur sein und geniessen zu dürfen.

Teilweise kommen meine Klienten mit einer etwas gebeugten Haltung zur Türe herein, weil sie sehr gestresst und erschöpft sind. Umso schöner ist es, nach der Entspannungshypnose zu beobachten, wie sie sich richtig erholt, gestärkt mit neuer Kraft fühlen und ein Strahlen in Ihrem Gesicht haben. Ich sehe immer wieder, wie sich die Mimik meiner Klienten nach der Entspannungshypnose total verändert; sie lächeln wieder, sie fühlen sich vollkommen entspannt, gelassen und locker.

Meine Klienten geben mir sehr oft ein positives Feedback, denn sie können sich nach unserer Entspannungshypnose wieder besser konzentrieren und besser schlafen. Eine Entspannungshypnose ist etwas Wunderbares, sie ist Balsam für Körper und Geist.

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Mehr zur Entspannungshypnose:

Für alle Menschen, die sich gestresst fühlen oder sich nur noch schwer bis gar nicht mehr entspannen können. Und für alle Menschen, deren Muskeln sich verspannt anfühlen.

In der Entspannungshypnose wird der Fokus auf die totale Entspannung des Klienten gelegt. Jede einzelne Muskelgruppe des Körpers vom Kopf bis zu den Zehenspitzen wird total entspannt. Danach fühlen Sie sich total entspannt, gelassen und mit neuer Kraft aufgetankt. Sie fühlen sich auch wieder geerdet und in Ihrer Mitte zurück. Auch Ihr Nervensystem kann sich durch die Entspannungshypnose beruhigen und regenerieren, dadurch kann die Entspannungshypnose auch eine intensive und heilsame Wirkung auf psychische Prozesse haben. Dies sind die wunderbaren Wirkungen einer Entspannungshypnose.

Die Entspannungshypnose dauert ca. 40 – 45 Minuten. Davor findet ein ausführliches Vorgespräch statt, in dem geklärt wird, was Sie stresst und warum Sie sich nur schlecht oder gar nicht entspannen können. Ich erkläre Ihnen im Vorgespräch auch, was Hypnose ist und was Hypnose nicht ist und erläutere Ihnen den Ablauf einer Entspannungshypnose. Gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.